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統一獅隊明天在台中洲際棒球場出戰中信兄弟隊，老將投手「嘟嘟」潘威倫先發，第7度挑戰陳義信保持的141勝、台灣職棒最多勝紀錄。「嘟嘟」在5月26日拿下個人本季第5勝、生涯140勝之後至今，連6次先發都沒再拿勝投、吞兩敗，近3次出賽投出兩次優質先發，依舊無緣勝投。潘威倫在14日對富邦悍將隊投7局、被敲7支安打、1支全壘打，僅失1分，獅隊終場1：2吞敗，「嘟嘟」無關勝敗。儘管勝投累積進展緩慢，且年紀漸大，但潘威倫吃局數能力依然不差，本季15場先發，只有1戰投不滿5局，有8場超過6局，本季到目前為止，戰績5勝3敗、防禦率3.66。「嘟嘟」生涯勝投數已是中職排頭，在他之後最多勝投是前興農牛洋投勇壯的108勝，本土投手則是謝長亨的100勝。前兄弟象隊投手陳義信在中職生涯拿到92勝，另在台灣大聯盟也有49勝，兩聯盟合計141勝，是目前兩聯盟合計最多勝紀錄。兄弟明天先發洋投萊福力，在16日對富邦悍將隊投出7局無失分的佳作，拿到個人本季第4勝（8敗）。更多udn報導王祖賢齊秦分手有內幕？ 她曝驚人原因任達華遭捅腹 醫：可能是「游泳圈」救了他她攻頂玉山後脫衣露國旗比基尼 網友大喊：看完想爬山只有華人喝熱水、老外喝冰的也沒事？這種說法是誤區效應

中國時報【陳淑娥╱台中報導】台8線臨37線中橫便道，20日發生落石砸車釀1死慘劇，李姓男子駕駛工程材料試驗車在17.2k處，不慎遭70公斤重的落石擊中，車頂塌陷嚴重變形，李男當場無生命徵象，送醫後不治。公路總局谷關工務段長呂正安表示，25歲李姓駕駛昨日早上駕駛工程材料試驗車，前往台8線63K德基附近工作，作業完成回程途中，上午11時50分行經中橫便道17.2k路段鋼便橋附近，遭突來的大落石擊中，送醫後死亡。李男駕駛的小貨車，車頂遭落石砸毀凹陷，擋風玻璃整面破碎掉落地面，車內可見大小不等的落石，幸當時不是開放通行時段，否則後果恐不堪設想。谷關工務段派員趕至現場，初步勘查為高處邊坡受5、6月連續降雨影響而鬆動，研判與發生落石有關，現場還有許多小規模落石，掉落路面約30公尺長。20年前的921大地震重創台8線中橫公路，造成上谷關至德基路段封閉，2012年完成便道整修並開放管制通行、去年11月開放公車行駛，也為當地觀光注入活水。當地居民表示，中橫遇雨常有零星落石，說不擔心是騙人的，但若不走便道，得多花好幾個小時才能下山。呂正安強調，中橫便道每個管制時段均有前導及後衛車，針對中巴，則加派中衛車前後護送，沿途監看，以隨時掌握路況，將災害威脅降到最低。谷關工務段表示，中橫便道每日開放7時、12時及16時30分三個時段，今（21）日將視坡面狀況決定是否放行。

以多首feature歌曲，如金曲歌王Leo王的〈陪你過假日〉、金曲最佳新人ØZI的〈B.O〉走紅的新生代爵士女歌手9m88，即將與她名字相同的8月8日發行首張創作專輯《平庸之上》。在專輯發行之前，9m88先於7/3在各大串流平台發行了單曲〈Aim High〉，便已造成網友瘋傳，前天公布了第一波主打MV〈愛情雨〉更是造成轟動，轉貼分享不斷。而今日 (7/19) 她的新專輯《平庸之上》發片演唱會正式售票，不到1分鐘內3000張票便銷售一空，足見9m88的超高人氣。9m88以多首合作歌曲，包括Leo王〈陪你過假日〉、ØZI〈B.O〉、馬念先〈你朝我的方向走來〉等為大家所知，被稱為「最強feature女歌手」，她也自嘲是「千年feature怪」，然而出道以來卻只發行過一張黑膠單曲《九頭身日奈》，在被歌迷敲碗多年後，終於要在下月初的8月8日推出首張個人創作專輯《平庸之上》。7月初首波單曲〈Aim High〉，在數位串流平台有相當亮眼的成績，上架即攻佔平台首頁版位，並獲得編輯群的青睞。專輯上週預購以來，已達到4千多張的超好成績，銷售數字目前仍在攀升中，無疑是近5年眾多樂壇新人中的最佳成績。而《平庸之上》首波主打〈愛情雨〉也於週三 (7/17) 正式公開，MV由〈九頭身日奈〉的導演Sid and Geri執導，MV造型更由9m88本人擔當，復古逗趣的風格獲得廣大迴響，分享及觀看次數不斷飆高。網友踴躍評論：「這支MV的最佳觀看畫質應該是240p」、「好適合當『龍祥電影台』片尾跑字幕的歌曲」、「感覺像是看到年輕版的葉蒨文，好辣！」MV請來Youtuber呱吉客串，他在影片中逗趣的肢體動作超好笑。9m88昨晚 (7/18) 特地上呱吉每週的固定直播節目「人生晚長」宣傳新專輯，與女神共同直播可能讓呱吉 (下圖右) 十分緊張，在一個半小時的直播中瘋狂恍神，還被9m88關心「你要不要先休息一下」，讓網友笑翻，直說：「不要再烙賽啦！」9m88將於8月底舉辦《平庸之上》發片演唱會，今天中午開始售票，3000張票券才開賣便秒殺，樂迷在網上一片哀嚎，更見到許多網紅如阿滴、Cherng在留言底下求票，Cherng更開玩笑稱「沒搶到，我要呼吸中止了」，笑翻網友。售票系統目前雖顯示完售，但可能還有少量票券陸續釋票，沒搶到票的樂迷們還請密切關注9m88官方粉絲專頁囉！(照片提供／爵士寶貝有限公司)

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】嘉義市拚健康經濟，全台首家樂齡族的健身運動中心17日由嘉義市長黃敏惠、台南市長黃偉哲夫人劉育菁、陽明醫院院長謝景祥等人剪綵開幕，黃敏惠說，這是專為長輩訓練肌耐力而設計的運動中心，以期促進長輩的活動力。陽明醫院與製藥廠合作，在嘉義市打造一家適合50歲以上樂齡族的運動保健中心，提供中高齡民眾在室內做養生運動，配備智慧化分析檢測、設計客製化運動課程。黃敏惠說，運動有方法、需要專業知識輔助讓運動達到保健效果，嘉義市是個愛運動的城市，更需要專業設備及師資的指導，尤其年長者不可或缺的肌耐力訓練，幫助長年者活到老、動到老，這是全台第一個專為高齡健身的運動中心，歡迎大家來體驗。嘉義市政府衛生局表示，嘉義市人口不到27萬，老年人有3萬9563人，占14.73％，藉由醫療保健來促進長輩們的健康很重要，發展健康產業帶動更多相關產業進來，以期打造嘉義市成為西部跨齡宜居新都心的亮點，拚健康也拚經濟。開幕活動中，有阿公阿嬤體驗上臂健身機、划船健身機等運動，也有阿公阿嬤展示他們的圖畫，70多歲江阿嬤說，每周固定2次上課，原本2小時的課，一畫就變4小時，忘了時間，畫1年才完成，很高興家裡掛上自己的畫，還能預防失智失能。

政治中心／綜合報導高雄市今（19）日下午降下滂沱大雨，不只高雄市府鳳山中心淹水，各區也陸續傳出淹水災情。高雄市政府「0719豪雨災害應變中心」於今日下午4時二級開設，並由高雄市長韓國瑜在下午5時30分召開第一次工作會議。韓國瑜於會後接受媒體聯訪時表示，這次比較慶幸的地方就是排水速度有加快，未來會再繼續加強。▲韓國瑜表示這次水退得比較快。韓國瑜指出，高雄市整個排水的設計，時雨量預判最高在60mm，結果今天降雨量最高點達到126mm，甚至還超過去年823的時雨量，這是非常不得了的數字，這次比較慶幸的地方就是排水的速度加快，他剛剛打到林園，因為他戶籍地在那，而且他去年親眼目睹當地淹水的慘狀，不過這次水退得很快，這一點是比較慶幸的。韓國瑜也表示，他知道做得還是不夠，所以要求區公所跟各機關首長要做檢討報告，比較過去與現在的淹水狀況，藉此了解不足之處，以及要加強的地方在哪裡，讓未來高雄治水更能有一個準確追求的方向，這很重要。至於是不是清淤帶來的效果？韓國瑜回應，清淤一定會產生效果，這次各地都感覺到水退比較快，但要多快才能讓民眾滿足，這是要更進步的，所以才要寫檢討報告，未來凡是能加強的都要繼續來加強。現在還有五個區晚上會下大雨，他也要求那邊的區公所要全程待命、提高警覺，在任何情況下都要保障高雄市民的生命財產安全。更多三立新聞網報導蔡英文出訪仍關心高雄淹水情況 網嘆韓國瑜仍在忙競選活動馬不停蹄！郭台銘再發臉書 與台日交流協會會長碰面周錫瑋稱反台獨中國就不會攻擊 外媒：這是正常生存方式嗎三立準氣象0719／今明防致災性降雨！周日起溫升水氣減

昨天晚間9點多，有民眾到新北三重長安街的自助洗衣店烘衣服，不小心把錢包留在兌幣機上，折返回去的時候錢包已經不見，調閱監視器發現，被其他來洗衣服的民眾拿走。理著平頭穿著黑衣的男子，在自助洗衣店左右來回走動，觀望很久，確定四下無人，逐漸靠近白色櫃子。錢包失主：「他已經看到了，來來來來來，要過去要過去了。」他先是若無其事把手機放進口袋，確定沒有被發現，趁機拿走放在櫃子上的錢包。錢包失主：「拿去了，拿去了。」拿到皮夾後還先打開看了一下，再合起來，然後再度左顧右盼，並且走到門口，確認沒有人上門，就到等候區的座椅，把偷來的錢包跟自己的物品放在一塊。錢包失主：「放在哪裡，放在那。」18日晚間9點多，民眾到新北三重長安街，一家自助洗衣店烘衣服，不小心把錢包留在兌幣機上便離開，不久後這名穿著制服的男子進到店裡洗衣，看到皮夾起了貪念，等衣服洗好確定都沒有人來尋找，直接把它拿走。錢包失主：「我最後一次使用錢包是在洗衣店，我有換幣所以我們才直接去那邊找，剛好洗衣店的老闆在，他就直接讓我用監視器，就直接看到他把它拿走。」失主說，被拿走的皮夾是名牌錢包，裡面又許多重要證件和信用卡，包包價值2萬元，裡面還有現金1萬5千，粗估至少損失4萬元，氣得報警。而警方看到監視器畫面，一眼就認出嫌犯，年約40歲的男子是附近夜市攤販，當天穿餐廳制服去洗衣服，而偷走錢包涉及侵占罪名，最重是5年以下有期徒刑，一時貪念可得付出不小的代價。更多 TVBS 報導侵占學員洗衣費42萬 憲兵拿去上酒店爽玩 營收遭侵占! 前員工緩刑馬辣求償千萬 我的包呢！寄賣精品 控二手店老闆私吞 偷走別人消夜！男嗑光2籠小籠包 下場賠百倍

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】2019 ICTSI Pradera Verde Classic（普拉戴拉菁英賽）七月十八日在菲律賓的Pradera Verde Golf & Country Club（普拉戴拉佛德高爾夫鄉村俱樂部）完成第二回合賽程，受颱風環流影響，風勢強勁，日本選手古川茉由夏（Mayuna FURUKAWA）推桿準，打出低於標準一桿的七十一桿，兩回合總桿低於標準桿四桿的一百四十桿，獨居領先榜；台灣業餘好手侯羽薔兩桿差距，明天拚戰局逆轉勝。首回合並列領先的日本選手古川茉由夏今天仍保持推桿手感，十八洞二十五推，射下四鳥、一柏忌及一個雙柏忌，以一桿領先。泰國選手Wanchana Poruangrong（汪查娜•波蘭隆）交卡六十九桿，以兩回合一百四十一桿，暫列第二。台灣業餘好手侯羽薔今天打出平標準桿的七十二桿，以兩回合低於標準兩桿的一百四十二桿，與菲律賓地主Daniella Uy（丹妮拉•烏伊）及泰國女將Saraporn Chamchoi（薩娜朋•錢秋伊）並列第三位。我國業餘好手侯羽薔今天小鳥及柏忌各四，有賺有花，她賽後表示，今天的鐵桿打得不夠靠近洞，切桿還好，推桿二十九推比昨天少三推。侯羽薔指出，今天風大，打上果嶺那桿的距離抓得不夠精準，因此明天攻果嶺那桿要算得更精準一些，才能多抓幾隻小鳥求勝。不過她表示，這場比賽雖然有天氣的影響，但是自己的心情起伏的控制有進步，隨著比賽經驗的增多，情緒越來越不受外界影響，不去想太多，只專注在自己的擊球與執行。泰國選手Jackie Chulya（賈姬•朱莉亞）打出今日最低桿的六十八桿，與同胞Arpichaya Yubol （阿彼查雅•俞寶）打出七十一桿，兩人同以兩回合一百四十三桿，並居第六位。我國女將張瑄屏揮出七十四桿，以一百四十四桿單獨暫列第八位。張瑄屏表示，今天風勢強勁，打上果嶺的那桿距離難以掌握，加上推桿不準，今天有兩個洞出現三推，十八洞31推，比昨天多了六推；她說，明天決賽會拿出最好的表現，先求穩定正常發揮，再伺機而攻，設定目標至少保持在前十。第一天並列首位的泰國女將Chonlada Chayanun（喬雷達•徐耶娜）今天推桿失常，十八洞三十四推，比昨天多了六推，交出七十六桿，兩回合一百四十五桿，退居第九位。首回合並居第三的台灣女將黃靖今天木桿與鐵桿也失誤連連，推桿亦不佳，打出失常的八十桿，以一百五十桿，並列第二十九位。今天兩回合結束，大會取總桿高於標準桿九桿的一百五十三桿，共五十五位選手包括兩位業餘球員，晉級明天最後一回合決賽。

（中央社記者潘智義台北19日電）台灣證券交易所統計，台股加權股價指數今天收在10873.19點，週線上漲48.84點，漲幅約0.45%，全體上市公司市值新台幣32兆8511.73億元，較上週增加1466.61億元，增幅約0.45%。產業別指數方面，證交所指出，漲幅以半導體類指數上漲2.41%最大，跌幅以觀光類指數下跌2.37%為最大，未含金融類指數上漲57.37點，漲幅約為0.63%，未含電子類指數下跌55.54點，跌幅約為0.37%，未含金融電子類指數下跌32.47點，跌幅約為0.25%。本週台股集中交易市場總成交金額為5858.29億元，全體上市股票成交金額為5365.75億元，股票成交量周轉率為1.62%。各產業上市股票交易成交金額本週前3名依序為半導體類1534.31億元，占全體上市股票交易金額28.59%，電子零組件類869.96億元，占全體上市股票交易金額16.21%，光電類727.26億元，占全體上市股票交易金額13.55%台股本週成交量周轉率前3名產業依序為電子零組件類6.08%、資訊服務類4.86%、光電類4.77%。累計今年初開盤迄今共130個交易日，台股集中市場總成交金額為14兆7902.10億元，市場日平均成交金額為1137.71億元，股票成交量周轉率為37.90%，股票日平均成交量周轉率為0.29%。（編輯：李信寬）1080719

【早安健康／莊雅琇報導】衛福部公布十大死因，「癌症」連續37年蟬聯榜首，「抗癌」已經是全民的戰爭！你知道嗎？其實每個人體內都有癌細胞，沒有人能對癌細胞免疫，但有癌細胞不一定會罹癌，在「癌症」大敵前，我們需要化被動為主動，改變我們的生活方式。  體重越重，罹癌的機率就越大  體重越重，離癌症越近？美國抗癌權威科恩博士在《不罹癌的生活》一書提到，根據研究調查，有高達10多種的癌症和肥胖有關，肥胖的男性最常見癌症有攝護腺癌、腎臟癌等等；女性則好發大腸癌、卵巢癌等。肥胖、過重的人，體內有許多機制、途徑容易被觸發或抑制，提高形成癌症的機會。  十字花科蔬菜強效抗癌  肥胖是可逆的，如果健康減肥維持體態，可以大大降低致癌的風險。科恩博士說，減肥的過程中，如果挑對食物，對抗癌也有很大的效果，實驗顯示，食用蔬菜量大的民眾，癌症復發率明顯降低了52％，尤其食用十字花科蔬菜，醫學博士劉漢新、美國註冊營養師王守美在著作《遏阻癌細胞》也推薦，十字花科蔬菜含有天然化合物（蘿蔔硫素，和吲哚－3－甲醇），能化解致癌物質的毒性，增加體內抗癌的殺傷細胞，促使癌細胞自殺（細胞凋亡），並且降低腫瘤轉移的風險，認為常吃十字花科類蔬菜能降低罹癌風險，並提高存活率。   常見的十字花科蔬菜例如：花椰菜、羽衣甘藍、球芽甘藍等等。花椰菜更被譽為十字花科之王，《吃得健康真簡單 50種隨手可得的健康食物》一書中指出，花椰菜是含多元營養素的超級蔬菜。其中所富含的β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素等含硫植物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，具防癌效果。為了讓蔬菜成為「主食」而非配料，《不罹癌的生活》一書還建議料理蔬菜的方法，簡單又能遠離癌症，確保每天都有十字花科蔬菜！   每天多喝100c.c.，罹癌風險高18％？下一頁看研究結果公開！  手搖杯飲料增加癌症風險！天天喝咖啡、綠茶竟可抗癌？  如果你是三餐都要來一杯手搖杯的人，要當心癌症風險變高了！一份刊登在英國醫學期刊（British Medical Journal, BMJ）的最新研究顯示，常喝果汁、含糖飲料跟癌症風險增加有關，每天多喝100毫升含糖飲料，罹癌風險即增高18％，得到乳癌的風險也上升22％。 在專欄文章提醒，目前醫學界已經證實， 糖不但是導致代謝症候群與糖尿肥胖症的重要原因，也是促使癌細胞快速生長與轉移的推手。我們再熟悉不過的糖，具有促發、惡化癌症的潛在風險。含「糖」的手搖杯之所以會是引發癌症的致命的殺手，原因可簡單歸納如下：     想預防疾病、癌症上門，不妨從戒掉含糖飲料，改喝白開水開始。《不罹癌的生活》一書指出多喝水、咖啡、綠茶對抗癌有很大的作用，「水」是能夠沖走消化道中毒素的關鍵，多喝水對身體來說無疑是有益無害的。  但天天喝咖啡和綠茶有益身體健康嗎？綠茶被證實能減緩或預防結腸癌、肝癌、乳癌等等，因為綠茶中含有多酚和黃酮類化合物，這兩種都是有效的抗氧化劑，有效的降低癌症風險。而咖啡也能幫助促進癌細胞的死亡，產生強力抗氧化作用，還可以預防子宮體癌症、肝癌。  除了上述推薦的飲食外，生活中還有許多小細節可以避免癌症找上門，例如：如果必須使用砂糖、代糖可以嘗試用蜂蜜、楓糖來取代；限制乳製品，可以改喝豆漿、吃堅果；購買健康食物，注意包裝標示中糖含量。調整生活習慣，就能有效降低罹癌風險，即使已經罹癌的患者也能和癌症和平共處。   參考資料:  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞男性長壽五大秘訣 最重要的卻常忽略藍莓花青素降血糖 醫：糖尿病降33%常忘東西？ 研究：工作可減緩衰退吃泡麵一週減重1.3公斤 行得通嗎膝蓋卡卡的 復健科醫親授「自救4招」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

草根影響力新視野  譯者：董曉汾如果你生活在1995年，認為“脈衝星”聽起來是你週末狂歡的好夥伴，是沒有問題的。脈衝星確實有點像一個巨大的星系頻閃燈，而且有穩定的節奏，它可以給你帶來奇妙的體驗。但在你的週末聚會上，你可能不會想要一個，更不用說兩個了。在我們想像雙脈衝星很困難的時候，我們先來談談脈衝星的一般工作原理。當一顆大質量恒星坍縮時，它會以一種稱為超新星的巨大爆炸而熄滅。現在，如果這顆恒星足夠大，它就會坍縮成一個黑洞，正如我們所知的那樣。但如果它稍微小一點(這裡我們仍然在討論大質量恒星，比我們的太陽大幾倍)，那將是一個相當酷的現象。太陽核心的質子和電子將會相互擠壓，直到它們真正結合起來形成中子，而不是自己坍縮成一個超高密度的點源(黑洞的情況)。你得到的是一顆中子星，它可能只有幾英里寬，但質量和我們的太陽一樣大[來源:JPL]。這意味著這顆堅硬的小恒星密度非常之大，一茶匙的中子在地球上會重達1億噸(90719000公噸)。但我們不要忘記脈衝星的“脈衝”部分。脈衝星也可能發射可見光、無線電波，甚至伽馬射線和x射線。如果方向正確，這些光束就能像燈塔信號一樣，以極有規律的脈衝掃向地球，甚至可能比原子鐘還精確。脈衝星的自轉速度也非常快，每秒可達數百次。現狀讓我們來看看什麼是雙脈衝星?作為一個敏銳的讀者，你可能已經知道一個雙脈衝星就是兩個脈衝星。雖然發現一顆雙星脈衝星並不罕見，即其中一顆脈衝星圍繞著另一顆物體運行，比如一顆恒星或一顆白矮星，但發現兩顆脈衝星相互運行要難得多。事實上，我們只知道2003年發現的其中一個系統(資料來源:曼徹斯特大學)。關於雙脈衝星最酷的事情之一是，它們可以幫助我們理解甚至確認一些巨大的理論物理原理。由於它們是可靠的天體物理時鐘，科學家們立即著手測試愛因斯坦廣義相對論的部分內容。該理論的一個部分認為，巨大的事件，比如合併兩個巨大的黑洞，可能會在時空中產生漣漪(稱為引力波)，波及整個宇宙。歸功於脈衝星，科學家們發現，正如愛因斯坦所預言的那樣，恒星在其軌道的彎曲時空中會像陀螺一樣搖擺。他們還觀察到，隨著引力波帶走能量，軌道變得越來越小，愛因斯坦的另一個預測也被證明是正確的。 更多草根影響力文章